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知道了
人这一辈子，最该修习的本事，或许就是无论在何种境遇里，都能为自己寻得一份快乐，守得一片心静，最终抵达释然。
顺境中，能享受但不沉溺；逆境里，能承受但不绝望。这份能力，不依赖外物与他人，它像内心的一口深井，无论外界晴雨，总能涌出清泉，滋养自己。它让你在喧嚣中听见自己的声音，在混乱中稳住自己的重心。
练就它，便是为自己建了一座不怕风雨的精神家园。此后山河岁月，无论行至何处，你都是自在而安稳的。做到以上需要三点：认清自己和自己和解、活在当下、没有分别心。
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