
1.关心幸福: 看他加班到深夜,不质问他为啥不回微信,而是为他热好一杯牛奶。
2.敏感: 能捕捉到他今天语气里的低落,轻声问一句:“感觉你有点累,想聊聊吗?”
3.同情: 他搞砸了事情很自责,你不会说“我早就说过”,而是想“他此刻一定很难过”。
4.耐受痛苦: 吵架时气得想走开,但还是深吸一口气坐下来,听他把话说完。
5.同理心: 他能理解你和朋友聚会后的疲惫,不会怪你冷落他,反而让你好好休息。
6.不评判: 即使他的喜好与你不同,也不会嗤之以鼻,而是好奇地问:“这好像很有趣,能和我分享一下吗?”
慈悲心,就是在爱的烟火气里,把“你和我”,真正地变成“我们”。
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